كيف يصبح الجنين ذكيًا؟

نصائح لزيادة ذكاء الجنين

• تناول المكملات الغذائية مثل الفيتامينات.
• الإكثار من تناول الخضراوات والفواكه.
• تناول أنواع الأسماك الغنية بالدهون الصحية.
• المداومة على تناول البروتينات.
• زيادة استهلاك الأطعمة التي تحتوي على الحديد.
• تجنب تناول المشروبات الكحولية.
• العمل على الحفاظ على وزن جسم مناسب.
• التوقف عن التدخين.