كيف يشجع الإنسان نفسه؟

كيف تحفز نفسك لتحقيق أهدافك تحديد الأهداف بوضوح أحد أهم العوامل في تحفيز الذات هو تحديد الأهداف بوضوح. ... المكافآت الشخصية يمكن أن تكون المكافآت الشخصية وسيلة فعالة لتحفيز الذات. ... التصور الإيجابي ... التحدث الإيجابي مع النفس ... تقسيم المهام ... التعلم المستمر ... البيئة المحفزة ... الاحتفاظ بسجل الإنجازات