كيف يستطيع العقل تغيير الدماغ؟

كيف يمكن للعقل التأثير على الدماغ؟

يمكن لتحقيق ذلك من خلال استكشاف أشياء جديدة، مثل قراءة الكتب والاستماع إلى محتويات صوتية تحتوي على معلومات جديدة لم نكن نعرفها سابقًا. كما يمكن أن يشمل ذلك زيارة المعارض أو التفاعل مع أشخاص يشاركوننا معارفهم وأفكارهم الجديدة. بعبارة أخرى، عندما تواجه عقولنا تحديات جديدة، يساعد ذلك في تنشيط الدوائر العصبية وأنماط عمل الدماغ، مما يساهم في تعزيز المرونة العصبية لدينا.