كيف يستطيع الشخص نسيان الماضي؟

4 طرق تخليك تعرف تدفن أوجاعك.. أولاً: تحدث مع نفسك بإيجابية ... ثانياً: وضع مسافة جسدية بيننا وبين الماضي ... ثالثاً: كُن لطيفاً مع نفسك ... رابعاً: لا تنتظر اعتذار