كيف يستطيع الإنسان أن يثقف نفسه؟

طرق لتثقيف الذات

الإقرار بالحقيقة ... استذكار النجاحات والإيجابيات السابقة ... بناء الثقة بالنفس ... الحوار الذاتي ... التحرر من الخوف ... تجنب اللوم الذاتي ... التفكير الإيجابي ... السعي للحصول على الدعم.