كيف يستخدم الموز في التخسيس؟
اجابة معتمدة
فوائد الموز في التخسيس
يسهم استهلاك الموز في تعزيز سرعة عملية هضم الطعام ويعمل على منع تراكم الدهون. كما يقلل الموز من الوقت اللازم لعملية الهضم داخل الأمعاء. فضلاً عن ذلك، يمنح تناول الموز شعوراً بالشبع بفضل ارتفاع محتواه من النشا، والذي يساهم بدوره في تعزيز الشعور بالامتلاء. كما أن النشا الموجود في الموز يمتلك القدرة على حرق الدهون من خلال تحسين معدل الأيض.