كيف يساعد الكروم في خسارة الوزن؟

الادعاءات حول الكروم 1 تعزز خسارة الوزن 2 بناء العضلات 3 التقليل من الدهون في الجسم 4 يخفض من مستويات البروتين الشحميّ منخفض الكثافة (الكولستيرول السيئ LDL)، ويرفع مستويات البروتين الشحميّ مرتفع الكثافة (الكولستيرول الجيِّد HDL).