كيف يزداد الإنسان جمالاً؟
اجابة معتمدة
كيف يزداد جمال الإنسان؟
للحفاظ على الصحة العامة وصحة البشرة بشكل خاص، يجب على كل فرد أن يتناول ما بين 6 إلى 8 أكواب من الماء يومياً. يمكن تضمين السوائل الأخرى التي لا تحتوي على الكافيين، مثل المشروبات العشبية والعصائر، ضمن إجمالي كمية السوائل، لكن تبقى المياه الخيار الأفضل.