كيف يرى مريض الاكتئاب نفسه؟

يمثل الاكتئاب حلقة مفرغة, فعندما يصاب الفرد بنوبة من الكآبة, تصبح أفكاره أكثر سوداوية وكآبةً، ويردد مقولات مثل: ”أنا لا أصلح لشيء, كيف يراني الآخرين وأنا على هذه الحالة, وعادة ما أفشل في حياتي…” وبدورها, تتسبب تلك الأفكار السلبية في أن يرى المريض نفسه/ نفسها والمحيطين به/ بها بصورة أكثر تشاؤمًا من أي وقت مضى .