كيف يروح الحازوقة؟

طرق منزلية للتخلص من الحازوقة

1. تغطية الفم: عندما تشعر بالحازوقة، جرب أن تغلق فمك وأنفك بيديك، ولا تنسَ التنفس بصورة طبيعية.
2. الضغط على كف اليد: هذه الطريقة يمكن أن تساعد في تخفيف الحازوقة.
3. حبس الأنفاس: يمكن أن يكون حبسك لأنفاسك مفيدًا في العديد من الحالات.
4. مد اللسان: حاول مد لسانك إلى الخارج لعدة ثوانٍ.
5. سد الأذنين: بالتأكيد قد يساعد هذا الأسلوب في التغلب على الحازوقة.
6. شرب الماء: تناول جرعة من الماء يمكن أن يكون له تأثير إيجابي.
7. دمج الطريقتين السابقتين: يمكنك تجربة الجمع بين بعض الطرق السابقة لزيادة فعاليتها.
8. تناول شيء حلو: تناوِل قطعة صغيرة من الحلوى أو السكر للإحساس بالتحسن.