كيف يحفظ الصوت؟

2- لا تفاجئ الأحبال الصوتية بالقراءة المرهقة، بل تدرج معها من الأدنى إلى الأعلى . 3- لا تقرأ بصوت عال وأحبالك مشدودة أو مجروحة، بل عليك ساعتها بالقراءة البصرية، بدون سماع صوتك حتى تشفى تماماً. 4- تجنب المثلجات ما أمكن، وخاصة عند شعورك بالألم، وأكثر من المشروبات الدافئة بصفة عامة، مثل: الينسون والكركدية والزنجبيل.