كيف يحصن الإنسان نفسه؟

كيفية تحصين النفس

يُنصح بقراءة سورة الفاتحة سبع مرات وآية الكرسي ثلاث مرات والمعوذات ثلاث مرات على كوب من الماء، ثم يُشرب الماء بالكامل. يُفضل تكرار هذه العملية ثلاث مرات يومياً عند الصباح وبعد العصر وقبيل النوم.

كذلك يمكن قراءة سورة الفاتحة سبع مرات وآية الكرسي ثلاث مرات والمعوذات ثلاث مرات على زيت الزيتون، ثم يُستخدم الزيت لدهن الجسم بالكامل مع عدم المسح أسفل القدمين، ويُفضل القيام بذلك صباحاً ومساء.