كيف يحسب الوزن المثالي؟
اجابة معتمدة
كيفية حساب الوزن المثالي
يعد مؤشر كتلة الجسم (BMI) وسيلة حسابية لتحديد الوزن المثالي للفرد. يتم حسابه من خلال قسمة وزن الشخص على مربع طوله بالمتر، ويتم التعبير عنه بالصيغة التالية: كجم / متر2. يجدر بالذكر أن هذا المؤشر لا يأخذ في اعتباره نسبة الدهون في الجسم.
تجدر الإشارة إلى أن هذا الحساب لا ينطبق على الأطفال دون 19 عاماً، والنساء الحوامل، والرياضيين المحترفين.