كيف يحدث السمنة؟

على الرغم من وجود عوامل وراثية وسلوكية وأيضية وهرمونية تؤثر على وزن الجسم، فإن السمنة تحدث حين تستهلك عدد سعرات حرارية أكثر مما تحرقه خلال الأنشطة اليومية العادية والتمارين الرياضية . ويخزن جسمك هذه السعرات الحرارية الزائدة عن الحاجة على هيئة دهون.