كيف يحب الشخص ذاته؟

طرق زيادة حب الذات مارس اليقظة . يميل الأشخاص الذين لديهم المزيد من حب الذات إلى معرفة ما يفكرون به ويشعرون به ويريدونه. ... مارس الرعاية الذاتية الجيدة. ستحب نفسك أكثر عندما تهتم بشكل أفضل باحتياجاتك الأساسية. ... ضع الحدود . ... سامح نفسك. ... تعرف على إنجازاتك واحتفل بها.