كيف يتم معرفة يوم التبويض؟

يمكنكِ أيضًا البحث عن أعراض التبويض، وتشمل: 1 تغيرات في الإفرازات الخارجة من المهبل. قد تلاحظين خروج إفرازات زلقة شفافة وأكثر رقة من المهبل قبل التبويض مباشرةً. ... 2 تغيرات في درجة حرارة الجسم. يطلق على درجة حرارة الجسم أثناء الراحة درجة حرارة الجسم الأساسية، وترتفع بشكل طفيف أثناء التبويض.