كيف يتم كتابة مذكرة؟

خطوات بسيطة لكتابة مذكرات يومية تعكس أفكارك ومشاعرك 1 اختيار الوقت والمكان المناسبين للتدوين 2 اختيار الطريقة الملائمة للتدوين 3 طرح أسئلة عميقة ومفتوحة على الذات 4 تنظيم الأفكار والكتابة بلغة بسيطة 5 الصدق والصراحة مع الذات