كيف يتم عمل التخاطر؟

كيفية القيام بالتخاطر

• حدد فكرة معينة ترغب في نقلها إلى الشخص المعني.
• تخيل الشخص أو حاول استحضاره في ذهنك، وإذا كان هذا صعبًا، يمكنك محاولة الشعور بوجوده فقط.
• خذ نفسًا عميقًا ووجه الفكرة التي اخترتها إليه، بكل إيجابية وثقة تامة في وصولها.
• اجعل الفكرة تدور في ذهن الشخص كما لو كان يتحدث بها إلى نفسه، وستلاحظ ظهور استجابة أو رد فعل منه، حاول استشعار ذلك.