كيف يتم زيادة التركيز؟

نستعرض هنا خمسة طرق لتحسين قدرتنا على التركيز. 1 الطريقة الأولى: اسمح لذهنك بالشرود 2 الطريقة الثانية: بعض من المرح 3 الطريقة الثالثة: اجعل الأمر أكثر صعوبة 4 الطريقة الرابعة: توقف عن العمل وخذ استراحة 5 الطريقة الخامسة: لا تعاند نفسك وتجبرها على التركيز