كيف يتم رفع نبضات القلب؟
اجابة معتمدة
طرق لرفع نبضات القلب
يمكن أن يساعد البوتاسيوم في تقليل تأثير الصوديوم على ضغط الدم وبتنظيم معدل ضربات القلب. هناك العديد من الأطعمة الغنية بهذا المعدن، ومنها:
- الموز
- برتقالي
- البطيخ
- المشمش
- منتجات الألبان
- الأفوكادو
- الخضروات الورقية
- البطاطا