كيف يتم رفع الرحم في المنزل؟
اجابة معتمدة
طرق رفع الرحم في المنزل
- الاستمرار في ممارسة تمارين كيجل.
- تجنب الإصابة بالإمساك ومعالجته بشكل فوري.
- عدم رفع الأثقال الثقيلة.
- علاج أي كحة مزمنة قد تعاني منها.
- الحفاظ على وزن صحي ومناسب.
- الخضوع للعلاج بالهرمونات البديلة خلال فترة انقطاع الطمث.