كيف يتم حساب الوزن المثالي؟
اجابة معتمدة
كيفية حساب الوزن المثالي
يتم استخدام مؤشر كتلة الجسم (BMI) كطريقة رياضية لتحديد الوزن المثالي للفرد. يتم حسابه من خلال قسمة الوزن على مربع الطول بالمتر (كجم/متر2). من المهم ملاحظة أن هذا المؤشر لا يأخذ في اعتباره نسبة الدهون في الجسم. كما أنه يجب الإشارة إلى أن هذه الحسابات لا تنطبق على الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 19 عاماً، وكذلك الحوامل والرياضيين.