كيف يتم حساب العمر البيولوجي؟

توجد طرق مختلفة لاختبار عمرك البيولوجي، وعادة تؤخذ عدة مقاييس في الاعتبار لحسابه، مثل: 1 التاريخ الصحي لك ولعائلتك: وأي أمراض أو حالات طبية موجودة. 2 نمط حياتك: بما في ذلك: التمارين الرياضية، والصحة العقلية، وعادات النوم، والتدخين، وشرب الكحول، وكتلة العضلات، والتوازن، والقدرة على التحمل، والبيئة الاجتماعية والمادية للفرد.