كيف يتم حرق السكر في الجسم؟

طرق طبيعية لتخفيض نسبة السكر في الدم 1 التخلص من الإجهاد والتوتر يؤدي الإجهاد الشديد إلى عدة مشكلات صحية ومنها ارتفاع نسبة السكر في الدم. ... 2 تناول الأطعمة الغنية بالألياف ... 3 الحفاظ على رطوبة الجسم ... 4 الحفاظ على توازن المعادن بالجسم ... 5 الحد من تناول الكربوهيدرات ... 6 تناول أطعمة غنية بالبروبيوتيك ... 7 الحفاظ على برودة الجسم ... 8 تناول خل التفاح