كيف يتم تنظيف العقل الباطن؟
اجابة معتمدة
طرق فعّالة لتنظيف العقل الباطن
هناك مجموعة من الخطوات المؤثرة التي تساعد على إزالة المشاعر والذكريات السلبية من العقل الباطن، مما يساهم في تحقيق حياة أكثر سعادة.
- ١- ابدئي بممارسة الانفصال عن أحاسيس جسمكِ.
- ٢- افصلي نفسكِ عن مشاعركِ الداخلية.
- ٣- استخدمي المنطق والتفكير العقلاني.
- ٤- اعتمدي تقنية RWMA (الإطلاق، المشاهدة، التأمل - الإنجاز).