كيف يتم تنظيف البطن من الغازات؟
اجابة معتمدة
طرق تنظيف البطن من الغازات
شرب الماء: يعد شرب الماء وسيلة فعالة لترطيب الجسم، حيث يساعد في تنعيم الأمعاء، مما يسهل عملية خروج الغازات.
تناول الفواكه والخضروات: تعتبر الفواكه والخضروات مصادر غنية بالألياف الغذائية، التي تلعب دوراً مهماً في تعزيز الهضم وتجنب الإمساك، وبالتالي تقليل تكوّن الغازات.