كيف يتم تقوية النظر؟
اجابة معتمدة
طرق تقوية النظر
- تناول أطعمة تعزيز الرؤية.
- استخدام نظارات حماية.
- ارتداء نظارات شمسية.
- الابتعاد عن شاشات الكمبيوتر لفترات.
- التحكم في مستويات السكر في الدم.
- إدارة الحالات الصحية المزمنة.
- الإقلاع عن التدخين.
- الحصول على نوم كافٍ.