كيف يتم تفعيل الغدة الصنوبرية؟

الوظيفة الأساسية هي أن الغدة الصنوبرية تفرز الميلاتونين. هذا الهرمون هو واحد الأساسي الذي يتحكم في النوم واليقظة. الضوء الطبيعي يميل إلى تفعيل هذه الغدة . وعند تنشيط الغدة الصنوبرية، الدماغ ينتقل من حالة النوم إلى حالة اليقظة.