كيف يتم تفتيح البشرة السمراء؟

نصائح تساهم في تفتيح البشرة السمراء 1 القيام بتناول الماء بإفراط كل يوم بمعدل 8 أكواب للعناية على رطوبة البشرة وطرد السموم من الجسم. 2 القيام بإضافة الفواكه والخضار بكميات ضخمة إلى النظام الغذائي اليومي، إضافة إلى منتجات الألبان قليلة الدسم والإبتعاد عن الأطعمة الحارة والمُعالجة والمقلية.