كيف يتم التخلص من الكرش بعد الولادة القيصرية؟

من المهم ممارسة التمارين التي تزيد من حرق الدهون ، والتي تهدف إلى إزالة الكرش بعد الولادة القيصرية، ولا بد من استشارة الطبيب قبل البدء بذلك، فمعظم السيدات بإمكانهن البدء بالمشي الخفيف بعد أسبوعين من الولادة القيصرية، ومن ثم العمل على زيادة التمرين تدريجياً إلى أن تصل إلى (30 – 45) دقيقة في اليوم.