كيف يتم التخلص من الدهون بالجسم؟

كيف يتم حرق الدهون في الجسم؟ الطريقة الوحيدة لحرق الدهون هي إدخال سعرات حرارية إلى الجسم أقل ممّا يحتاجه أو يستهلكه ، فيضطر لحرق الدهون للحصول على الطاقة بدلاً من السكر.