كيف يتم التخلص من الخمول؟
اجابة معتمدة
طرق التخلص من الخمول
يمكن التغلب على الخمول من خلال تعديل نمط حياتك واتباع النصائح التالية:- علاج الحالات الصحية التي قد تؤدي إلى الخمول مثل السكري، أمراض القلب، فقر الدم، التهاب المفاصل، اختلالات الغدة الدرقية، واضطرابات النوم.
- ممارسة رياضة اليوغا.
- تناول كميات كافية من الماء.