كيف يتم الإدخال؟

ممارسة الجماع وإدخال القضيب ببطء وثبات دون التوتر أو الإسراع حيث أن ذلك يعطي وقت لعضلات المهبل للاسترخاء. قضاء المزيد من الوقت في المداعبة قبل إدخال القضيب من خلال التقبيل، أو غيرها من الأنشطة الجنسية. استخدام المزلقات المناسبة أثناء الجماع. تجربة وضعيات مختلفة أثناء ممارسة الجماع.