كيف يتم استخدام بذور المشمش؟

طرق تناول بذور المشمش

نيئة: يمكن الاستمتاع ببذور المشمش كوجبة خفيفة دون طهي.

محمصة: يمكن تحميص بذور المشمش في فرن بدرجة حرارة 350 درجة فهرنهايت لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة، حتى يتحول لونها إلى الذهبي وتصبح مقرمشة.

مضافة إلى الطعام: يمكن استخدام بذور المشمش المطحونة كمكون إضافي في العصائر والزبادي والشوفان أو الحبوب.