كيف يتم احتساب الوزن المثالي؟
اجابة معتمدة
كيفية احتساب الوزن المثالي
يعتبر مؤشر كتلة الجسم (BMI) طريقة رياضية تُستخدم لتحديد الوزن المناسب للفرد، ويُحسب من خلال قسمة وزن الشخص على مربع طوله بالمتر (كجم/ متر2)، مع مراعاة أن هذه الطريقة لا تأخذ في الاعتبار نسبة الدهون في الجسم.
ملاحظة: يُستثنى من هذا الحساب الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 19 سنة، والحوامل، والرياضيون.