كيف يتم إعادة برمجة العقل الباطن؟
اجابة معتمدة
نصائح فعّالة لإعادة برمجة العقل الباطن قبل النوم
- تجنب التفكير في الأحداث الماضية أو المستقبلية.
- الابتعاد بشكل نهائي عن الأفكار السلبية.
- ركز على التفكير في الأمور الإيجابية وكرر هذه الأفكار بشكل مستمر.
- خصص وقتًا كافيًا لنفسك بعيدًا عن انشغالات الآخرين.
- قم بقطع الاتصال بالعالم الخارجي ووجه تركيزك نحو أفكارك الداخلية لإعادة برمجة عقلك الباطن.