كيف يتقبل الإنسان ذاته؟

كيف يمكن تحسين احترام الذات؟ معرفة نفسك: تطوير الوعي الداخلي لفهم نفسك وردود أفعالك العاطفية . يمكنك التعرف على نفسك بشكل أفضل من خلال مراقبة أنماط تفكيرك وسلوكياتك. الحديث الإيجابي مع الذات: قم بإجراء محادثات إيجابية وداعمة مع نفسك. استبدل الأفكار السلبية بعبارات إيجابية تبني الثقة بالنفس وتقدير الذات.