كيف يتخلص الإنسان من حديث النفس؟

كيفية التخلص من حديث النفس

من المهم أن تعتمد أسلوباً إيجابياً في رؤيتك لنفسك والعالم من حولك، وتبني نظرة تفاؤلية عن المستقبل. بالإضافة إلى ذلك، حاول ألا تركز كثيراً على تلك الأفكار المزعجة. يمكنك تحقيق ذلك عن طريق استغلال وقتك بشكل فعّال وتنظيمه بشكل جيد. اهتم بدراستك الجامعية لتصبح من بين المتفوقين والمميزين في مجالك. كما يُستحسن توسيع شبكة علاقاتك الاجتماعية، وكن حريصاً على اختيار النماذج الإيجابية والجيدة لتقتدي بها.