كيف يتخطى الإنسان غياب أقرب شخص؟

إليك بعض النصائح التي قد تساعدك: اعلم بأنه من الطبيعي الشعور بالحزن. اقض بعض الوقت مع أصدقائك. شجع نفسك على الأكل الصحي، وأداء التمارين الرياضية، والنوم الكافي. تجنب فكرة إلقاء اللوم على أحد، إن كان على نفسك، أو على شريكك، فقد يزيد ذلك من عبء التفكير عليك. إعلم أنك في النهاية ستشفى في الوقت المناسب.