كيف يأكل بيض الفري؟

طرق تناول بيض الفري

يمكنكم تناول بيض الفري إما عن طريق سلقه أو قليه، لكن الخيار الأفضل للحفاظ على قيمته الغذائية هو سلقه. لسلق البيض، يتم وضعه في ماء مغلي مع كمية من الملح لمدة 3 إلى 4 دقائق. بعد الانتهاء، يُفضل وضع البيض المسلوق في ماء بارد أو في الثلج لتسهيل إزالة القشرة.