كيف ننمي ثقتنا بأنفسنا وبمن حولنا في ثلاثة نقاط؟
اجابة معتمدة
طرق لتعزيز الثقة بالنفس
- تجنب مقارنة نفسك بالآخرين.
- اعتني بصحتك البدنية.
- كن فخورًا بما حققته في الماضي.
- عزز الأفكار الإيجابية لديك.
- تحدث مع مختص نفسي.
- تعلم كيفية الحزم.
- ابحث عن مصادر المتعة في حياتك.