كيف نقيس جسمنا؟

طريقة اخذ قياسات الجسم 1 1 محيط الصدر قيسي المحيط من اكبر مكان بالصدر 2 2 محيط الخصر قيسي المحيط من انحف مكان بالخصر 3 3 محيط الورك قيسي المحيط من اكبر مكان بالورك