كيف نقضي على السعال الجاف؟

طرق للتخلص من السعال الجاف

استنشاق البخار: يمكنك استنشاق بخار الماء الساخن أو أخذ حمام دافئ، مما يساعد في تخفيف الاحتقان وإخراج المخاط.

الغرغرة: يُنصح بالغرغرة بمياه مالحة دافئة لتخفيف التهاب الحلق وتوفير راحة مؤقتة.

استخدام جهاز الترطيب: يمكنك الاستفادة من جهاز ترطيب الهواء في غرفة نومك لإضافة رطوبة إلى الجو، مما يساعد في تجنب جفاف الحلق والممرات الهوائية.