كيف نعرف أيام التبويض؟

كيفية تحديد أيام التبويض

إذا كانت دورتك الشهرية منتظمة وتستغرق حوالي 28 يومًا، فإن الإباضة تحدث عادةً في اليوم الرابع عشر من بداية الدورة الأخيرة. على سبيل المثال، إذا كانت آخر دورة شهرية لديك بدأت في 2 يناير، فإن الإباضة ستحدث تقريبًا في 15 يناير. لذلك، يُنصح بممارسة العلاقة الحميمة في الأيام من 10 إلى 15 يناير لزيادة احتمالات الحمل.