كيف نعرف أن القلب سليم؟

كيف نعرف أن القلب سليم؟

يتراوح معدل ضربات القلب أثناء الراحة لدى البالغين بين 60 و100 ضربة في الدقيقة. بشكل عام، يعتبر انخفاض معدل ضربات القلب أثناء الراحة مؤشراً على صحة القلب والأوعية الدموية وكفاءة وظيفته. على سبيل المثال، قد يصل معدل ضربات القلب الطبيعي للرياضيين المدربين بشكل جيد إلى حوالي 40 ضربة في الدقيقة.