كيف نعرف أن الدهون تخرج من الجسم؟

كيف نعرف أن الدهون تخرج من الجسم؟

اجابة معتمدة

علامات تشير إلى حرق الدهون في الجسم

من أبرز الدلائل على حرق الدهون هو فقدان الوزن: فحيث أنه عندما يتم حرق حوالي 500 سعر حراري، يفقد الجسم تقريباً نصف كيلوجرام من وزنه.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن ملاحظة تغير في القياسات: حيث ستجد أن ملابسك أصبحت تناسبك بشكل أفضل، وقد تلاحظ فقدان بوصة أو أكثر في الأماكن التي تميل إلى تخزين الدهون، مثل الوركين، الفخذين، الخصر، أو الأرداف.

Scroll to Top