كيف نعالج هبوط الضغط للحامل؟

طرق معالجة هبوط ضغط الدم لدى الحامل

1. يجب التأكيد على الراحة وضرورة النهوض ببطء لتفادي أي دوار.

2. يُنصح بالاستلقاء على الجانب الأيسر مع ممارسة التنفس العميق لزيادة تدفق الدم.

3. يفضل ارتداء ملابس فضفاضة لتجنب الضغط على الأعضاء الداخلية والأوعية الدموية.

4. يعتبر ارتداء الجوارب الضاغطة التي تصل إلى الركبة مفيدًا لتحسين الدورة الدموية.

5. من المهم شرب كميات كافية من الماء والسوائل للحفاظ على الترطيب.

6. يُمكن تناول الأطعمة المالحة بشكل معتدل، حيث تفيد في رفع الضغط.