كيف نعالج نزول الرحم؟

1. 1 ممارسة تمارين كيجل باستمرار. 2 الوقاية من الإصابة بالإمساك وعلاجه بشكل فوري. 3 عدم رفع الأشياء ثقيلة الوزن. 4 علاج الإصابة بالكحة المزمنة. 5 الحفاظ على وزن طبيعي ومثالي. 6 الخضوع لعلاج الهرمونات البديلة في مرحلة سن اليأس.