كيف نعالج ضيق التنفس؟

تغيير نمط الحياة 1 الإقلاع عن التدخين والابتعاد عن دخان التبغ. 2 تجنب التعرض للملوثات، والمواد المسببة للحساسية، والسموم البيئية. 3 الحفاظ على وزن صحي. 4 تجنب بذل مجهود في المرتفعات العالية. 5 اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة، والحصول على قسط كاف من النوم.