كيف نحفز نفسي؟
اجابة معتمدة
أفضل الطرق لتحفيز الذات
- التركيز على الأهداف المحددة.
- تقسيم المهام الكبيرة إلى أهداف أصغر وأكثر قابلية للتحقيق.
- النظر إلى التأثيرات الخارجية على دافعك.
- مكافأة نفسك عند تحقيق الإنجازات.
- تنظيم أهدافك والمهام ضمن أطر زمنية محددة.
- تجنب التغاضي المبالغ فيه عن التحديات.
- تدريب النفس على الامتنان والاعتراف بالجهود المبذولة.